宅媽在家的日子 @ EudaemoNism

未當人媽媽前，已經是個很愛宅在家的孤僻怪咖。
當了媽媽後更是再上一層樓，直接斷了和朋友出去趴趴走的日子。
漸漸的覺得，有時間的話，還比較喜歡宅在家裡舒服自在。
如果有時間可以呆在房間裡做自己的事，更是一件樂事。
所以啊，變成孤獨老人也不是怪事！
畢竟，年紀漸長後真的很懶再花時間經營虛偽的人事關係。

其實，對於敷面膜這件事，我真的又愛又恨！
敷臉後有些面膜會留下黏膩感，我真的很不喜歡。
可是又會忍住讓那些所謂精華逗留久一些，希望可以讓逐漸老去的臉不那麼糟糕。
未婚前，我是每個星期都會去讓人護膚做臉，很愛惜也很願意花錢對待自己。
覺得保養真是件很累人很煩人的事情，所以很喜歡被人服務。
當了媽媽後，家事繁忙...金錢也都投資到小孩身上去了。
結果，沒時間和金錢去讓人摸臉...只好自己勤力一點愛護自己。

女兒長大了些，所以可以放心敷臉了。
不必擔心她掉下床，外加有兒子這個保鏢盯場。
只要女兒做壞事，兒子會通知我。
所以，可以開著冷氣很舒服的敷臉20分鐘。
然後，也很enjoy被小孩在自己身上爬來爬去的親密感。

偷拍到這個小妞趁我不能開眼時，對我露出想做壞事的表情。
至於是誰偷拍吼！！哈哈哈～～是我的手拿著手機亂拍拍到的！
畢竟一直聽到有人在奸笑，感覺有點毛毛。
偷拍留證，也想看看她使壞的表情，嘿嘿～

敷臉後，感覺有白皙一點。
是自我安慰吧，哈哈哈～
目前最愛的面膜是TT MASK！！
覺得他們家的面膜真的不錯，也不會敏感。
只是有逐漸價錢飆升的感覺，不知以後還負擔的起吧～
趁著促銷優惠期存貨了200張，可以敷很久，哈哈哈～

關於運動這回事，真的很累人。
8年前為了肝問題，下定決心運動。
運動了大概半年，本來被判定懷不上的我，誤打誤撞（大概吧，其實我也不確定）有了！
我想大概是運動讓多囊性卵巢症候群（pcos）好了？！
懷孕期間，肝問題竟然神奇也好了！
生完小孩後六個月，肝問題又回來了！！
醫生認為是荷爾蒙作祟....為了肝問題，多年來一直斷斷續續運動著。
不過體重一直都沒掉就是了，畢竟我只是運動沒在戒口，哈哈哈！
我的目標只是希望肝沒事，不必吃藥就好。
運動期間肝指數一直都很漂亮。
所以為了美食和不吃藥，就這麼一直乖乖運動著。

結果也不知道是不是老了，新陳代謝慢了。
一個星期3天半個小時的運動量，竟然似乎不行了。
苦思後，在想大概身體習慣了這種運動量了...（淚）
默默的開始關注各式運動，思考著要不要再加些什麼？！
後來看了一休哥的部落格，決定就再增加TABATA好了。
3月開始，一樣維持一個星期3天半小時跑步機，十五分鐘tabata加上紅外線桑拿。
體重下降了5kg，中間完全沒有禁食或節食或戒吃甜食之類。
體脂肪應該也有減少，不過我沒有在量這個，所以不知道。
我想果然還是要運動才有曙光啊～

上圖是4月份的體檢報告，肝功能有三個星星代表超出了，不好...

九月的時候再驗血，所有超出的都降下來了！！
害我高興到快跳起舞來了。
暫時繼續保持這樣的運動，只要肝乖乖沒事，就ok了。
（有個過低的那個，醫生說低沒問題，只要不是高就好。）

我啊，為了這個肝問題，每個星期連續運動那3天，都覺得好鬱悶。哈哈哈～
我想沒人會真心覺得運動很好玩吧～？！至少我就不是。
每次下班回家，入睡前我就會開始情緒低落，因為早上送了兒子上學後，我就要開始運動啦！
每天早上鬧鐘響後，稍微賴床時，都會覺得我今天好累啊～～～肌肉好痛啊～～
好想偷懶一天啊～～～之類的內心OS不停上演。
堅持換裝走進健身室時，OS就換成跑步好累啊～好辛苦啊～快點結束啊～～
結束跑步後，又改成tabata快斷氣啦～心臟要跳出來了啦～～之類～～
桑拿的時候又覺得，好熱啊～～呼吸不到啦～～～快放我出去啊～～～
以上os每天每天，只要是運動的日子，就會從前一晚入睡前開始醞釀。
可是，我沒有偷懶，還是乖乖堅持了下來。
因為我怕死啊，不想肝硬化啊～要好好的陪著我的孩子！嘿嘿～
所以，驗血報告良好，我心情就會跟著好。
其他的小事，真的不是什麼大問題！